猪肝的功效与作用,治什么病及特殊功效
补肝明目:富含维生素 A 等营养物质,可保护眼睛,维持正常视力,预防和改善眼睛干涩、疲劳、夜盲症等眼部疾病。
养血补血:含有丰富的铁元素,是补血的优质食材,能够调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,适用于血虚萎黄等症状。
营养保健:含有蛋白质、卵磷脂、维生素 B 族、维生素 C、微量元素硒等多种营养成分,能为人体补充营养,增强机体免疫力,具有抗氧化、防衰老的作用,还对儿童的智力发育和身体发育有益。
排毒解毒:维生素 B2 等成分可补充机体重要的辅酶,有助于完成机体对一些有毒成分的去毒工作。
用法用量内服:可煮食、煎汤,每次可食用 50-100 克;也可入丸、散。
主治病症与特殊功效肝血不足:对肝血亏虚导致的视物模糊、夜盲等眼病有独特的疗效,常吃猪肝能为眼睛提供所需营养,逐渐缓解症状。
气血两虚:有助于改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕、乏力等症状,通过补血养血,使气血充盈,增强体质。
小儿疳积:对小儿脾胃虚弱、运化失常所致的疳积,有一定的调理作用,能补充营养,促进消化吸收。
急性传染性肝炎:猪肝中的维生素 C、硒等成分,可增强人体的免疫反应,有助于抵抗肝炎病毒,对急性传染性肝炎有一定的辅助治疗作用。
常用方剂猪肝丸:出自《圣济总录》,由猪肝、甘草组成,可治急劳瘦瘁,日晚即寒热,惊悸不宁,常若烦渴。
猪肝羹:出自《圣惠方》,由猪肝、葱白、鸡子组成,用于治疗肝脏虚弱,远视无力。
雀盲散:出自《仁斋直指方》,由雄猪肝、蚌粉(或夜明砂)组成,可治遇夜目不能视。
配伍与炮制配伍:与菠菜搭配,可增强补血效果;与菊花配伍,能清热养肝、明目;与枸杞同用,可滋补肝肾、益精明目。
炮制:鲜品一般需洗净后,在自来水龙头下冲洗 10 分钟,再放在水中浸泡 30 分钟以去毒。也可将猪肝切片或切块后,进行炒制、煮汤、煮粥等烹饪方式,还可制成肝泥、肝粉等。
副作用胆固醇升高:猪肝中胆固醇含量较高,过量食用可能会使血液中胆固醇水平升高,增加患动脉硬化、冠心病等心血管疾病的风险,高血压、高血脂、冠心病患者应少食。
维生素 A 中毒:大量食用猪肝可能导致维生素 A 摄入过量,引起维生素 A 中毒,出现头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、骨骼疼痛等症状。
加重消化负担:猪肝中蛋白质和脂肪含量较高,不易消化,大量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状,胃肠功能较弱者应适量食用。
食物相克问题:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡等同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素 C 的食物同食,否则可能影响营养吸收或产生不良反应
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